作者作为临床经验丰富的精神科医生，她从实际案例入手讲述了职场心理压力的来源以及解决办法。

作者曾治疗过7000多人，她指出职场的人际关系是大家提到最多的烦恼。

讲不通道理、毫无自觉…… 和“腐化职场的人”打交道十分棘手！他们究竟是怎样的一群人？是否存在有效的处理方法？作者通过丰富的实际案例来一一解答这些问题。

【序言节选】 

“从长时间的临床经验上，我体会最深刻的一点是‘只要有一个人败坏职场风气，这个人所带来的影响将扩散至整个职场。’这一现象就像是只要在箱子里放一个腐烂的橘子，就会让其他橘子也跟着一块烂掉。

其中最大的一个原因是在精神分析上被称为“攻击者认同”的机制。这其实是一种防御机制，通过模仿曾给自己带来过不安和恐惧、愤怒和无力感的人的攻击行为，从而克服自己内心的耻辱感。

这一机制在各种情况下都会有所体现。比如小时候被父母虐待过，虽然一心想着“不想成为那样的父母”，但有一天自己成了父母，就将自己承受过的虐待施加到自己的孩子身上。再比如受到过校园霸凌的学生，往往会用同样的行为去欺负比自己弱小的学生。这样一来，虐待和霸凌就像连锁反应一样接连发生。

职场上也会发生类似的事情。曾受过上司权力骚扰的员工一旦升职，对自己的下属和后辈也会施加同样的权力骚扰。还有被公司里资历老的女性暗中针对过的新人女性员工，之后也会对后辈新人女员工施加相同的骚扰。

每次看到这些职场上的权力骚扰和挑刺找茬，我总会想到“已所不欲，勿施于人”。但很遗憾的是并不是所有人都能实践这句话。”

【读者评价】

深有同感。重新认识到了他人是不会改变，也不会被改变的。我从这本书里学到只要身处同一个职场，并没有什么决定性的方法能让这个腐化职场的人认识到自己的错误行为。本书还能学到如何保护自己。

片田 珠美（Tamami Katada） 

精神科医师。生于日本广岛县，毕业于大阪大学医学部。京都大学研究生院人类环境学研究科博士课程结业。京都大学博士(人类环境学)。曾以法国政府公费留学生的身份到巴黎第八大学精神分析学系学习雅各布‧拉冈派的精神分析。取得DEA（专业研究课程结业证书）。2003年-2016年在京都大学兼职讲师。根据临床经验分析犯罪心理和心理疾病的构造。出版图书有畅销书《不能不攻击他人的人》，销量高达27万册。